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年月 時間  天候 コース 歩数 適用 12/31  ６時  小雨  長岡駅構内最短コース 、７/11 8377  やっとQUOカード使った   12/30 ６時  小雨   長岡駅構内最短コース 7429   日中は日差しもあった 12/29  6時  曇り  ミライエ  6590   積雪17㎝位 12/28  ６時  中雪  長岡駅構内最短コース  6323   明日も降るらしい 12/27  ６時  曇後雪   長岡駅構内最短コース 6417   明日からは大雪らしい  12/26 ６時半  曇り  無人野菜販売所  7760   今日は雨だ  12/25 ６時半  曇り  栄凉寺、稽古町踏切 6794   年末モード 12/24  ９時  曇り  郵便局  7793   予報ほど降らなかった 12/23  ６時  小雪  長岡駅構内最短コース 、郵便局 10121   もういくつ寝ると・・・  12/22 ７時  小雨  長岡駅構内最短コース  5849   なかなか雪降らない  12/21 ６時  曇り  令終橋  8971   日差しがある時間帯もあった 12/20  6時  曇り  大手大橋東詰め  8966   明日からは雪らしい 12/19  ６時  曇り  栖吉川サイホン 10250   久しぶり 12/18  ６時  霙  長岡駅構内最短コース、順廻り 7015   もう２週間晴れがない 12/17  ６時  小雨  長岡駅構内最短コース、順廻り  6226   原信だけ 12/16  ６時  小雨  長岡駅構内最短コース、逆回り  3919   今日は買い物なし 12/15  ６時  小雨  長岡駅構内最短コース、逆回り  6016   １日中降ったりやんだり 12/14  ６時  小雨  殿町踏切   6644  朝は氷点下まで下がる 12/13  ６時  小雨  無人野菜売り場、佐藤歯科医院  6688   長靴着用 12/12  ６時  曇り  長岡駅構内最短コース 、アイ内科クリニック  8351  鉄分摂取でレバー食べた 12/11  ６時  小雨  長岡駅構内最短コース  3950   明日の予想は☃ 12/10  ６時  小雨   無人野菜売り場 7325   百円玉持ってなかった 12/09  ６時  曇時霙  長岡駅構内最短コース 5849   電気毛布使用 12/08  ６時  霙  長岡駅構内最短コース  5712   今日も大雨警報継続中 12/07  ６時  霙  長岡駅構内最短コース 6060   原信へ買物に行った 12/06  6時  曇り  長岡駅構内最短コース  3743   今日は買い物もなし 12/05   ６時 雨  長岡駅構内最短コース、Can★Do 9327   冬の雨になってきた 12/04  ６時  小雨  長岡駅構内最短コース、Can★Do  8561   Can★Doはまだ対面支払いがある  12/03 ６時  晴れ  令終橋、警察署   15233  原信で飴を買うのを忘れた 12/02  ６時 晴れ  水道公園  7440   折り返し、今日は買い物なし 12/01  ６時半  小雨  表町小学校、町口御門、長岡駅  8770   水道公園中止 　　　            11/30  6時  雨   今日も最短コース 5964   内部作業  11/29 ６時  雨  長岡駅構内最短コース  5900   雨で停滞 11/28  ６時  小雨  スズラン通り  6836   もうずっと☔マークだ 11/27  ６時  小雨  旭町ガード  7765   おなかの調子が良くない 11/26  ６時  晴れ  栖吉川サイホン  10005   明日は天気よくない 11/25  ６時  曇り  令終橋   8559  明日も天気いいみたいだ  11/24 6時  小雨  駅内最短コース  5867   今日も398円弁当出ていない 11/23  ６時  小雨  旭町ガード   7217  雨２日目 11/22  ６時  雨  アイ内科クリニック  6644   傘を持って行かなかったので 11/21  ６時  晴れ  水道公園  10747   予報通り午後雨が降った 11/20  ６時  曇り  大手大橋東詰め、Watts  12757   １．９℃まで下がった 11/19  ７時  曇り  町口御門  8822   なかなか雨降らない  11/18 ６時半  曇り  殿町踏切、Seria（自転車）   7016  寒くなってきた 11/17  ６時半  曇り  栖吉川サイホン～川崎橋   8356  今朝も夜間に降ったようだ 11/16  ９時半  晴れ  令終橋、原信美沢店  8175   日中は明るくていい  11/15 ６時  曇り  最短コース時計回り  6172  マンネリ 11/14  ６時  曇り  旭町ガード  7713   降りそうで降らない 11/13  6時  曇り  無人野菜売り場  5387   道路はぬれていたが・・・ 11/12  6時  曇り  水道公園  7109   買い物なし 11/11  6時  晴れ  殿町踏切、Watts  8159   今日は暖かい 11/10  6時  晴れ  大手大橋東詰め  10707   4℃台まで冷え込んだ  11/09 6時  晴れ  栖吉川サイホン～川崎橋  8621   1日中いい天気だった 11/08  6時  曇り  令終橋、佐藤歯科医院（自転車）  9812   暖房開始 11/07  6時  小雨  ミライエ  5907   立冬、いよいよ冬突入か？ 11/06  6時  小雨  ミライエ  6460   雨は朝だけ 11/05  6時  小雨  殿町踏切  4938   どこにも出ず 11/04  6時  晴れ  栄凉寺、蔵王橋東詰め（自転車）  13241   北長岡案外近い 11/03  6時  晴れ  水道公園  7076   買い物なし  11/02 5時半  小雨  小嶋屋   7297  大雨注意報 11/01  6時  曇り  令終橋、Seria（自転車）  10200   買い物かごいい感じだ  　　　           10/31  6時  晴れ  大手大橋東詰め  10890  買い物かご塗装した  10/30  6時  小雨  小嶋屋、コメリ（自転車）  11885   買い物かごのペイント準備 10/29  6時  曇り   栖吉川サイホン、長岡警察署（自転車） 11515   やっぱ自転車は楽だ 10/28  6時  雨  最短コース   3552  1日中報道を見ていた  10/27 6時  濃霧   水道公園、坂之上小学校 10149   明日から天気崩れるようだ 10/26  6時  曇り  令終橋、HottoMotto（自転車）  6842   弁当、ご飯多い 10/25  6時  曇り  小嶋屋、北長岡文化自動車学校  12884   時間が余ったので散歩した  10/24 6時  曇り  ウオロク  10732   ウオロクまで往復約6千歩 10/23  6時  曇り  殿町踏切。アイ内科クリニック  6953  7週間おき 10/22  6時  曇り  栖吉川サイホン。Seria（自転車）  10863   涼しくなった 10/21  6時  晴れ  令終橋  9284   放射冷却で霧が発生 10/20  5時  曇り  町口御門  7442   外の気温14.2℃ 10/19  5時半  曇り  水道公園  9782   やっと腰が治った 10/18  6時  曇り  大手大橋東詰め 8811   夏日。エアコン入れた 10/17  6時  晴れ  愛宕公園  9037   ここ2～3日腰が痛い 10/16  6時  曇り  町口御門、佐藤歯科医院（自転車）  8359   日中は雨がパラついた  10/15 6時  晴れ  長岡商工会議所  5276   最高28℃で暑かった 10/14  ６時  晴れ  パチンコN-1 、セリア（自転車） 10009   キャベツなかった 10/13   ６時 晴れ  栖吉川サイホン  8948   秋晴れ 10/12  ６時  晴れ  令終橋  8530   アオーレ、御幸橋を通れば５ｋｍ 10/11  ６時  雨  大手通り町口御門  8198   帰路スズラン通り  10/10 ５時半  曇り  大手大橋東詰め  11292   ５時半だと暗い 10/09  ６時  雨  最短コース  6342   12階の行き来は極力徒歩で 10/08  6時  雨時曇   最短コース 5683   雨だ 10/07  6時  曇り  商工会議所  5258  雨があたったのでショートカット 10/06  6時  晴れ  栖吉川サイホン～川崎橋  8878   今日は人出多い 10/05  6時  曇り   栖吉川令終橋  9537  平日はWの人少ない 10/04  6時半  パ雨  大手通り無人野菜売り場 5082   雨で外出なし 10/03  6時  小雨  最短コース  6882   涼しくなった 10/02  6時  晴れ  最短コース、佐藤歯科医院  6870   少し歯が染みるようになってきた 10/01  6時  曇り  大手通り無人野菜売り場  7469   ミライエの通路を通った   　　　           09/30 6時  晴れ  栖吉川サイホン  8618  エアコン入れた 09/29  5時半  曇り   旭町ガード 5406   今日は買い物なし  09/28 6時  曇り  栄凉寺廻り最短コース。コメリ（自転車）  10104  やっと指治った  09/27  6時  曇り  栖吉川川崎橋から出会い橋  9153   行きは左岸、帰りは右岸 09/26  6時  晴れ  栖吉川令終橋から川崎橋  9372   日中はエアコンつけた 09/25  6時  晴れ  商工会館通り  7899   涼しくてすがすがしい 09/24  6時  曇り  大手大橋東詰め  12409   往復1時間だ 09/23  ６時  雨  栖吉川サイフォンから川崎橋  9638   朝からは天気回復 09/22  ５時半  小雨   栖吉川令終橋から川崎橋。 6692   朝だけで５５００歩 09/21 ６時  雨  ちょい大回り最短コース  7115   DNビル付近で引き返した  09/20 ６時  雨  最短コース  3214   長岡は大して降らなかった。 09/19  ６時  雨  最短コース  6212   久しぶりにいい降りだった 09/18  ５時半  曇り  水道公園  8688   今日は買い物なし  09/17 ６時  曇り  中央図書館～DNビル。ウオロク、原信美沢店  11124   スーパーは自転車で行った 09/16  ５時半  曇り  商工会館通り  7566   何もしなかった 09/15  ５時半  曇り   栖吉川サイフォンから川崎橋 5998   ６時半ころ大雨警報解除 09/14  ５時半  曇り  栖吉川令終橋から川崎橋  8504   今日も暑かった  09/13 ５時半  曇り  水道公園から長岡大橋  9401   蒸し暑かった 09/12  ６時  晴れ  愛宕公園  8434  久しぶりに雨が降った   09/11  6時 晴れ  栖吉川令終橋から川崎橋   8671  バスで摂田屋へ行った 09/10  5時半  晴れ  大手大橋東詰め  12535   W少しきつめに  09/09 5時半  晴れ  栖吉川サイホン～川崎橋。アイ内科クリニック  11948   自転車の手入れをした。 09/08  ５時半  曇り  栖吉川令終橋～川崎橋  8939   少し秋らしくなった 09/07  5時半  晴れ  水道公園   10460  案外近い 09/06  5時半  小雨  最短コース  3510   買い物にも出なかった 09/05  5時半  晴れ  大手通り野菜無人売り場  9180   原信2往復 09/04  5時半  曇り  栖吉川大手橋～猿田橋。アイ内科クリニック  11608   病院2回 09/03  6時  曇り  17号中沢交差点  9873   地域振興局懐かしい 09/02  5時半  晴れ  柿川匠橋～労金  8905   涼しくなってエアコン止めた 09/01  6時  曇り  最短コース  3197   今日は買い物もなし  　　　           08/31  6時  曇り  福島江栖吉川サイホン  9592   往復福島江を通った 08/30  6時  曇り  栖吉川令終橋～原信小路  8758   行きはシンボルロードを通った  08/29 6時半  曇り   殿町経由最短コース 7067   雨で涼しくなった 08/28  5時半  曇り  柿川匠橋～御幸橋。佐藤歯科医院  10138   大手通りにも無人販売所あり 08/27  ５時半  曇り   柿川追廻橋～袋町ガード  5933  無人販売所でジャガイモ購入 08/26  ６時  曇り  福島江栖吉川サイホン～川崎橋  6370   栖吉川一時避難判断水位超過  08/25 ５時半  曇り  福島江栖吉川サイホン～川崎橋  9362   村上は防災訓練だった 08/24  ５時半  曇り  栖吉川左岸令終橋～川崎橋   8434  熱中症アラート発令中 08/23   ６時 曇り  大手大橋東詰め  8762   柿川沿いに帰宅  08/22 なし  晴れ   蔵王の文化自動車学校（電車） 8658   JPEX（石油資源開発）の近く 08/21  ６時  曇り  最短コース、CanDo  7672   明日の予想最高気温３５℃  08/20 ６時  曇り  逆回り最短コース、佐藤歯科医院  6851   やっぱ昼は暑い 08/19  ６時  晴れ  柿川匠橋から御幸橋  9040   だいぶ暑さ和らいだ 08/18  ５時半  曇り  殿町廻り最短コース  4077   帰宅したころから雨が降った 08/17  ５時  曇り  栖吉川川崎橋から福島江サイフォン  8561   少し涼しくなった気がする 08/16  ５時半  曇り  栖吉川令終橋から川崎橋  6412   台風関東に接近 08/15  ８時半  晴れ   長岡文化自動車学校～女学校踏切 11156   8/22の認知テスト下見 08/14  ５時半  曇り  殿町廻り最短コース  6781   午前中いい雨が降った 08/13  なし  晴れ  村上市光徳寺墓参り  14317   炎天下で家の庭の草むしりもした 08/12   5時半 曇り   外川踏切～柿川～城内通り 8347   柿川のすぐ脇にある踏切だ 08/11  5時半  曇り  外川踏切 ～福島江 8430   駅前でCD返却投函  08/10 5時半  曇り  帝京長岡高校  8812   帰路は福島江 08/09  5時半  曇り  福島江栖吉川サイフォンから川崎橋  8482   涼しくてらくちん 08/08  ５時半  曇り   大手大橋東詰め 11226   もう花火の跡形もない  08/07 ５時半  曇り  旭町ガード、スズラン通り。佐藤歯科医院２回  11296   今日は歩いていても涼しかった 08/06  ５時半  曇り  栄凉寺踏切～佐藤歯科医院通り  8695   昨日よりは涼しかった 08/05  ５時半  曇り   栖吉川令終橋から川崎橋 6480   そろそろ暑さピークか？ 08/04  ５時半  晴れ  大手大橋東詰め、柿川  11295   熱中症アラート発令中 08/03  ７時  晴れ  最短コース福島江まわり  6127   遅くなると暑い 08/02  ５時半  晴れ  大手大橋東詰め  12708   花火は屋上とyoutubeで見た 08/01  ５時  晴れ  福島江サイホンから栖吉川川崎橋  8854   梅雨が明けた（平年８日遅れ）  　　           07/31  ５時半  曇り  栖吉川令終橋から川崎橋右岸   11768  ラジオ体操皆勤賞 07/30  6時  雨  最短コース  5831   明日まで大雨に警戒 07/29  6時  晴れ  福島江、睦橋から新栄橋。ダイソー（自転車）  11179   CanDoにも行った 07/28  5時  曇り  大手大橋  11378   花火会場見学 07/27   6時 曇り  御幸橋手前からダイアパレス通り（仮）へ   7715  朝からむしむしする 07/26  6時  曇り  栖吉川、猿田橋から黒金橋。Watts  8118   ウオーキング、マンネリ気味 07/25  6時  小雨  JRの中でUターン、Watts  8536   原信５％オフ 07/24  6時  小雨  反時計回り最短コース、アイ内科クリニック  6282   今日は買い物なし  07/23 6時  晴れ  栖吉川、令終橋から猿田橋。原信  8753   原信無人レジデビュー 07/22  6時  曇り  日本精工ビル～袋町ガード  5024   熱帯夜でダルーン 07/21  ５時半  晴れ  柿川旭橋から匠橋  11122   帰路アオーレでラジオ体操 07/20  ６時  晴れ  柿川御幸橋から安鉄橋  9484   コロナ流行の兆し 07/19  6時  曇り  栖吉川川崎橋-出会い橋  5865   昨夜は熱帯夜 07/18  5時半  晴れ  栖吉川令終橋-川崎橋、ウオロク（自転車）  12218   暑かった 07/17  6時  小雨  JR先回り最短コース  5866   ラジオ体操はyoutube固定 07/16  6時  曇り  柿川、御幸橋から久生橋。佐藤歯科医院  8165   午後蒸した  07/15 5時半  小雨  最短コース  5612   久しぶりに傘をさした 07/14   5時半 曇り  柿川、御幸橋から渡里橋  7892   雨少ない 07/13  6時  晴れ  栖吉川サイホンから川崎橋  8296   梅雨の晴れ間 07/12  6時  曇り  栖吉川、猿田橋から黒金橋  4890  雨上がりで涼しい  07/11   6時 曇り  殿町踏切廻り最短コース  7197   村上は大雨警報発令  07/10 ６時  曇り  最短コース  3519   買い物にも出なかった 07/09  6時  曇り  栖吉川（下流川崎橋-大浦橋）  7936   なんとか降られなかった  07/08 6時  雨  最短コース  6459   長靴、河童着用 07/07  5時半  晴れ  労金、郵便局、駅のコース  9319   足が弱くなった 07/06  5時  曇り  最短コース、山古志 まちキャン 12718   山古志結構ハードだった 07/05  6時  晴れ  栖吉川上流コース  8812   原信横に出てちょい近道 07/04  6時  曇り  雨コース  6002   屋上のWifi調子悪い  07/03 5時半  小雨  雨最短コース、逆回り。弁慶の泣き所  12920   新新潟駅、まだ完成途中 07/02  5時半  曇り  栖吉川上流コース  9005   ラジオ体操タブレット使用 07/01  ６時  曇雨   殿町踏切廻り最短コース  7895  ラジオ体操４日目 　　            06/30  ５時半  曇り   労金、柿川、JRコース 8939   しばらく雨が続きそうだ 06/29  ５時半  晴れ  栖吉川下流コース、ラジオ体操  8706   ラジオ体操２日目 06/28  ６時  曇り  栖吉川上流コース、R体操、佐藤歯科医院  10803   エアコンつけないですんだ  06/27 ６時  晴れ  郵便局、殿町踏切、OfｆHouse（自転車）  11117   帰りウオロクに寄った 06/26  ６時  曇り  殿町踏切JP袋町ガード  8014   一時いい雨が降った  06/25 ６時  曇り  栖吉川下流コース。  9270   黒鉄橋から帰りは福島江左岸 06/24  ６時  曇り  栖吉川上流コース、OfｆHouse（自転車）  13524   黒鉄橋を通った  06/23 ６時  小雨  殿町踏切経由最短コース  6880   涼しい１日だった 06/22  5時半  晴れ  労金柿川右岸コース。まちキャン  10737   上流から下流を見て右が右岸 06/21  ６時  曇り  栖吉川下流コース  8664   比較的涼しかった 06/20  ６時  晴れ  栖吉川上流コース、CanDo  11044   CanDo、Wattsに買い物に行った 06/19  ６時  晴れ  労金横走り  5412   買い物なし 06/18  ６時  曇り  殿町踏切、袋町ガード  6291   涼しい１日だった 06/17  ５時  曇り   旭町ガード、袋町ガード、佐藤歯科医院  11142  少し暑さになれた 06/16  ５時半  曇り  殿町踏切、袋町ガード  8148   少し涼しくなった 06/15  ５時半  晴れ  福島江経由栖吉川下流コース  7580   フエーン現象  06/14 ６時  晴れ  栖吉川上流コース。  8199   長岡は暑い 06/13  6時  晴れ  大手通りアーケード、労金，ｉ内科クリニック  10835   今日も真夏日 06/12  6時  晴れ  大手大橋通り、労金通り  8652   今年最高気温32.1℃ 06/11  6時  晴れ  愛宕公園   9209  暑くなってきた 06/10  6時  曇り  柿川下流コース  8724   雨が少ない 06/09  6時  曇り  殿町廻りの雨用コース  6275   昨日の疲れが出た 06/08  なし 晴れ   村上 17709   除草剤まいた 06/07  6時  曇り  栖吉川下流コース  8085   涼しかった 06/06  6時  晴れ  栖吉川上流コース  8668   原信に買い物に行っただけ 06/05  ６時  小雨  最短袋町ガードコース   5778  午後から晴れた  06/04 ６時  曇り   殿町通、柿川通、大手通り、ウオロク（自）  12402  早起きは３文の得 06/03  ６時  晴れ  中島通、柿川、佐藤歯科医院  10373   石川で震度５強、涼しかった 06/02  6時  雨   JR宮内駅 11619   城内通り経由、約50分  06/01 ５時半  曇り  栖吉川上流コース  8494   １日いい天気だった  　　           05/31  ６時  曇り  栖吉川下流コース  9176   雨が少し当たった 05/30  6時  晴れ  柿川大回りコース  10410   明日は天気が良ければ栖吉川 05/29  6時  雨  袋町ガード（雨用最短コース）  5755   昼から晴れてきた 05/28  6時  雨  殿町廻りの雨用コース  4325   久しぶりの大雨注意報  05/27 ５時  曇り  JR宮内駅、お忘れ物センター、ウオロク  17154   財布を無くしどっきとした 05/26  ５時半  晴れ  JR北長岡駅  10029   次は宮内駅だ 05/25  6時  晴れ  学校町Marui 、ウオロク（自転車）  12195  ウオロクはPayPay使えた 05/24  5時半  晴れ  大手大橋前、長生橋。LAMU（自転車）  11884   涼しくてよかった 05/23  6時  晴れ  水道公園、Seria（自転車）  10181   暑い1日だった 05/22  6時  晴れ  福島江、栖吉川。左岸BP（自転車）  12634   満月  05/21 6時  曇り  中央図書館、佐藤歯科医院  9914   明日からは天気よくなる 05/20  ６時  雨  袋町ガード  6485   今日も少し寒い 05/19  ５時半  曇り  昨日と逆回り、Watts、キャンドゥ 11809   ガス式ボンベ式で様子見 05/18  ５時半  晴れ  長岡明徳高校、BookOff、LAMU（自転車）   10534  空気入れ欲しい 05/17  ５時半  曇り  中島通経由長岡ろう学校  9670   風が強かった 05/16  ６時  曇り  雨コースちょい大回り（殿町踏切）   7189  約３千歩 05/15  ６時  晴れ  女学校踏切、東神田郵便局  8692   軽く流した 05/14  6時  晴れ  長岡市立劇場  15254   片道２ｋｍくらいはある 05/13  6時  雨  袋町ガード、佐藤歯科医院   7759  寒かった  05/12 6時  曇り  長生橋東詰め、殿町  8125   今日は買い物なし 05/11  6時  晴れ  保健所  8990   夏日 05/10  6時  晴れ  袋町ガード、大手通り 、佐藤歯科医院  14455  佐藤歯科医院ほぼ一月ぶり 05/09  6時  曇り  長岡警察署  9272   図書館は後日 05/08  6時  小雨  袋町ガード 、Waltz  7173 買い物だけ  05/07  6時  パラ雨   殿町踏切、城内通り、袋町ガード 4501   買い物にも出なかった 05/06  5時半  曇り  第2上条こ線橋  11480   約8千歩（４ｋｍ）だ 05/05  5時  晴れ  長生橋東詰め、大手大橋東詰め  12165   今日は地図を持って行った 05/04  5時半  晴れ  中島通り、警察通り  11111   今日も間違った 05/03  6時  晴れ  稽古町踏切、郵便局  10842   まだ少し寒い 05/02  6時  晴れ  中央図書館、大手西詰HardOffなど（自転車）  15109   天気晴朗、気温やや低い 05/01  6時  曇り   袋町ガード 6850   寒の戻り 　　            04/30  6時  曇り  殿町踏切、城内通り、袋町ガード  7670   今日は雨で涼しい 04/29  なし  晴れ   村上 16287   防草シート張り、疲れた 04/28  ５時半  晴れ  愛宕公園、スズラン通り、JR長岡駅  9806   いつもと逆回り 04/27  ６時  曇り  水道タワー  11269   帰りは大橋通経由 04/26  ６時  晴れ  中央図書館、長岡住宅  11121   部屋の掃除をした 04/25  ６時  曇り  袋町ガード、蔦屋書店新保店（自転車）  10666   自転車もカウントされるようだ 04/24  ６時  曇り  袋町ガード  4150   どこも出なかった 04/23  6時  曇り  大手橋、堤防道路  7563   原信だけ 04/22  6時  晴れ  水道公園、長岡大橋東詰め  15919   午後自転車で川崎地内ニトリ 04/21 6時  曇り  水道公園  10700   大手通り経由 04/20  ６時  曇り  長生橋、イオン日赤病院、TJoy（自転車）  21758   疲れた 04/19  6時  曇り  袋町ガード  5880   ちょい寒い 04/18  6時  曇り  栖吉川近くのマンション  7319   ガスがかかっていた  04/17 6時  小雨  袋町ガード  3968   桜は散りはてた 04/16   6時 曇り  福島江サイフォン  8715   ちょうどいい気温  04/15 6時  晴れ  大手通り経由栖吉川堤防袋町ガード  11657   今年最初の真夏日 04/14  なし  晴れ  村上、山辺里（自転車）  13336   前の万歩計を使った 04/13  5時半  晴れ  袋町ガード、与板町  故障  天地人通りが新しかった  04/12  6時  晴れ  長生橋東詰め  13579   地図持って行くのを忘れた 04/11  ６時  晴れ  西福寺（維新の暁鐘）  6702   袋町ガード大回り 04/10  ６時  快晴   袋町ガード、福島江 11117   天気晴朗なれど風寒し 04/09  ６時  雨  袋町ガード  7322   一日中降っていた 04/08   ６時 晴れ  大手大橋東詰め  11930   初夏みたいだった 04/07  ５時半  晴れ  長岡警察署、悠久山公園（自転車）  9697   福島江の桜一気に咲いた 04/06  なし  晴れ  村上、三面川（自転車）  15546   工期が9月まで伸びていた。  04/05 6時  晴れ  学校町長岡住宅  7554   また万歩計おかしい 04/04  6時  曇り  袋町ガード  6178  原信だけ 04/03  6時  曇り   柿川通り、願浄寺  9356  まだ桜咲かない 04/02  6時  晴れ  河合継之助のお墓  7919   歩行者用の小さな踏切を発見 04/01  6時  晴れ  中央図書館、栖吉堤防、袋町ガード  10917   佐藤クリニック、HrdOff（自転車） 　　             03/31 6時  曇り   焼肉屋横通り、栖吉川堤防、袋町ガード 6199   ほぼ休養 03/30  なし  曇り   村上 15639   若葉町整理第２段階開始  03/29 ６時  小雨  袋町ガード、佐藤クリニック  8089   なかなか暖かくならない 03/28  ６時  晴れ  シンボルロード、図書館、袋町ガード通り  12718  他に自転車で２往復した 03/27  ６時  曇り  中央図書館、栖吉川堤防道路  9845   雪解け水のせいか流水多い 03/26  ６時  小雨  袋町ガード  4104   室内作業 03/25  ６時  曇り  愛宕公園  7746   ちょうど３０分２㎞、４千歩 03/24  6時半  晴れ  殿町踏切、袋町ガード  7526   明日も晴れらしい 03/23  6時  曇り  アオーレバスベイ、袋町ガード   4391  朝以外外出せず 03/22  ６時  曇り  袋町ガードの最短コース  6566   最短コースは約２５００歩だ 03/21   ６時 曇り   東口通り、栖吉川堤防、袋町ガード通り 7018   １日中雪が降ったりやんだり 03/20  ６時半  小雨  袋町ガード、百均  7764   眼鏡置き皿、適当なものなし 03/19  ６時前  曇り  袋町ガード、中病（自転車） 、メッツ長岡薬局 10007   院内歩きで稼いだ 03/18  ６時前  曇り  フェニックス大手イースト２回  8747   時折雪がぱらついた  03/17 ６時前  曇り  城内通り、第２上条こ線橋、愛宕公園通り  11373   まだ風が冷たい 03/16  ６時  晴れ  愛宕公園、佐藤歯科医院  13563   やっとよくなってきた 03/15  なし  曇り  村上、光徳寺  14417   若葉町整理第１段階終了 03/14  ６時  曇り  長岡地方振興局（旧長岡土木）  10074   懐かしかった 03/13  6時  曇り  袋町ガード  3991   やる気出ず 03/12  6時  曇り  袋町ガード、佐藤歯科医院  5401   佐藤歯科医院今月3回目 03/11  6時  晴れ  袋町ガード、アオーレ、郵便局  10175   腫れが引かない 03/10  6時半  小雪  袋町ガード  6275   あんまり調子よくない 03/09  なし  吹雪  原信へ買物に行っただけ  3578   明日も天気よくない予想 03/08  6時前  晴れ  袋町踏切、佐藤歯科医院   10826  抜歯は3回目 03/07  6時  曇り  城内通り経由第2上条こ線橋  10615   懐かしい 03/06  6時  小雪  スズラン通り経由袋町ガード  7087   晴れが引いてきたような気がする  03/05 6時  晴れ  城内通りの1本西を通って袋町ガード  4116  頬が腫れている 03/04  6時  霙  袋町ガード、佐藤歯科医院 7604   歯茎が腫れている 03/03  6時  晴れ  袋町ガード、郵便局、駅前ポスト  10950  ポストは駅前が一番近い？ 03/02  6時  小雪  郵便局経由袋町ガード  6974   覚えたがまだ用事がない 03/01  6時  小雨  郵便局  9350   また間違った   　　　          02/29  ６時  曇り  郵便局経由袋町ガード  5023   今度は覚えた  02/28 なし  霙  村上 15836   ヤマノイとの立ち合い 02/27   6時 曇り  旭町ガード、長岡税務署  10934   新しい万歩計が届いた  02/26 6時半  曇り  大手通り、有アーケード部 8623   徐々に範囲を広げる 02/25  6時  曇り  旭町ガード、操車場跡地手前 9590   スズラン通りは三国街道 02/24  6時半  曇り  袋町ガード  3567   最短コースは3600歩  02/23 6時  曇り  旭町ガード  8872   今日も寒かった 02/22  6時半  霙  袋町ガード、佐藤歯科医院  8940  一応治ったが新品楽天注文済み 02/21  7時  雨  袋町ガード、佐藤歯科医院  故障   7870？ 02/20  なし  雨  村上、駅間の移動のみ  13889   一転冬空 02/19  ６時  晴れ  旭町ガード、平潟神社、中病（自転車）  10213   ４月並みの陽気 02/18  ６時  晴れ  旭町ガード、柿川通、スズラン通り、袋町ガード  12533   marui、中病（自転車） 02/17  ６時  晴れ  旭町ガード、吉田病院、袋町ガード  10839  春が来た 02/16  ６時半 曇り  袋町踏切逆回り、吉田病院経由  8899   この頃傘ささなくていい 02/15  ６時  晴れ  袋町ガード   6146  計測した。明日は寒く成る予想 02/14  なし  薄曇り   村上 13833   JR関連での歩数 02/13  6時  晴れ  殿町踏切－袋町踏切、大手大橋先線（自転車）  14655   佐藤歯科医院にも行った 02/12  6時  曇り  袋町ガード大回り 、ダイソー（自転車） 7905  自転車試乗、4月の陽気   02/11 7時  曇り  袋町ガード  7505   春らしくなった 02/10  なし  曇り  村上、河川公園  17047  災害復旧工事半分くらい完成した  02/09 6時前  曇り  袋町ガード   6212 小さなビニール傘軽くてよい 02/08  6時  曇り  袋町ガード  3794   年間最低記録 02/07  6時  曇り  袋町ガード  6719  少し日も差した   02/06 6時  小雨  袋町ガード、中病  9160   傘を盗まれた 02/05  6時  曇り  袋町ガード、佐藤クリニック  7853   夕方はみぞれ 02/04  6時  曇り  袋町ガード  4829   どこも出なかった 02/03  6時  曇り  袋町ガード  5575   日の出が早くなったのを感じる 02/02  ６時半  小雪  袋町ガード  5844   零下になった 02/01  なし   曇り  村上、少しだけ河川公園  17894  遊歩道の災害復旧１/3程度の進捗 　　             01/31 ６時半  晴れ  袋町ガード  6549   春が来た 01/30  7時  小雨  袋町ガード 6798   原信だけ  01/29 ７時  曇り  袋町ガード  4630   朝だけだとこんなもんだ 01/28  ７時  小雨  袋町ガード  6026   雪降らず 01/27  ７時  小雪  袋町ガード   6156  原信だけ  01/26  ６時半 小雪  袋町ガード、佐藤クリニック 5816   クリニックの帰り降られた 01/25  6時半  小雪  袋町ガード  6433   原信だけ  01/24 なし  曇時雹   なし（村上） 16883   AV売り払い 01/23  ６時半  小雨  袋町ガード 7265   明日は大雪警報級か？ 01/22  ６時  曇り  袋町ガード、watts 9917   小雪だ 01/21   ７時 曇り  袋町ガード 6895   雪はほとんどなくなった 01/20  なし  薄曇り   なし 12879   村上 01/19  ６時半  曇り  袋町ガード  6482   暖かい１日 01/18  ６時半  小雨  袋町ガード大回り、アオーレ  10791   独りぼっちはさみしいけれど 01/17  １日  晴れ  袋町ガード、K’ｓ電気  17137   いい天気だった 01/16  6時  小雪  袋町ガード、アオーレ、第四北越銀行  11506   住所変更一応完了 01/15  6時  霙  袋町ガード、労金、郵便局  8169   結構近い 01/14  6時半  曇り  袋町ガード、BookOff（失敗） 13010   雪が少なくていい塩梅だ  01/13  6時 霙  袋町ガード、原信  5579   何もしなかった 01/12  ６時  小雨  袋町ガード折り返し、佐藤クリニック 6805   財布拾った 01/11  ６時半  薄曇り  袋町ガード、原信 5939   冷え込んだ 01/10  ６時半  小雨  袋町ガード外回り、原信  9162   雪は消えた 01/09  ６時  曇り  袋町ガード、ダイソー  15141   17：59震度５弱（中之島） 01/08  ６時  小雪  袋町ガード、原信 5975   ５時からお風呂に入る  01/07 ６時  小雨  袋町ガード逆回り、スズラン通り  7093   正月終了 01/06   ６時半 小雨  袋町ガード、キャンドゥ  8748   地理を少しづつ 01/05  ６時半  晴れ  袋町ガード逆回り、原信美沢店（自転車）  6847   暖かかった 01/04  ６時半  曇り  袋町ガード、アオーレ  9013   日中は少し日差しもあった 01/03  なし  曇り  アダージョへ帰宅、駅間移動のみ 7905   明日からは歩くつもり 01/02  なし  曇り   KWMR宅、２回、休日診療所  7645  明日帰ることにした 01/01  なし  曇り  光徳寺（車） 6957 地震、村上は震度4、長岡心配