豆腐料理 |
・よく水切りした豆腐と白玉粉をまぜる
・分量は、豆腐が丸められるくらいでよい!(^^;
・お湯に丸めたそのダンゴを入れる!
・浮いてきたらすくって、きな粉などをまぶして出来上がり!
・水切りした豆腐、とりのひき肉、余っている野菜を用意する!
・野菜は、ゴボウ、ニンジン、シイタケなどが定番かな?(^^;
・野菜は全てみじん切りして、豆腐などに混ぜ合わせる!
・塩コショウで味付けして、フライパンで焼く!
・ヘルシーハンバーグの出来上がり!
・豆腐を1cmくらいにスライスする!
・その上にツナと玉ねぎのスライスを、マヨネーズとしょう油であえてのせ
る!
・あとはとスターで5〜6分焼く!
・一風変わって面白いよ!(味もいけるし)
・お豆腐を鍋に入れ、酒、しょう油、粉末のだし(和風の)を入れる!
・数分間火にかけたら出来上がり!
・お皿に移したら、かつお節をかけて豪華さを出そう!(笑)
・とりのひき肉と、玉ねぎのみじん切りを混ぜる!
・混ぜた物を油あげの中につめ、20分くらいふかす!
・そこに紅しょうがとおしょうゆをかけて出来上がり!